夜あるテレビみてたんですよね・・・
それに美味しそうなもんが写ってるんですよね・・・
ハンバーグ・・・食べたい！
ハンバーグなんて全然食べてないなぁ〜〜
我慢できず、彼と一緒に24時間のお弁当屋さんへ！
でもハンバーグだけが売り切れ・・・
「クッソーー！！」って気分でした。

で、なぜかバー○アンへ行く。
ここに来たらやっぱ「餃子だ〜ね〜♪」って感じで頼んだら「品切れです！」
「・・・・」何故か私達一瞬固まりました。
多分また「クッソーー！！」と思ったのでしょう！？

「若鶏の甘酢あんかけ」（好物）を頼みました。
ちゃんと皮の部分は残しますよ！！（これ常識あるね〜♪）


夏休みのせいか？金曜日だからなのか、若い子が多いですね・・・（って同世代なんだけどー。）
家へと行く道沿いにド○キーがあるんだけど、イキガッテ車運転してる人がいるとちょっと・・・
私運転すると人格変わる人らしいです、ちょこっとお○○も入ってました。
なので、ムカツクと競います！！ちょっとでもあおられてると思うとかなりのスピード出しちゃいます。それか逆におそ〜く走ります。
単なる負けず嫌いなのかなぁ〜〜？？？

さっきもそんな事がありました。

で、何が言いたいのかというと


今日も事故らず無事帰宅！！


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（夜）ソーメン（つゆ・ごまダレ）
（夜食）若鶏の甘酢あんかけ・ご飯ちょっと
　　　　ブドウサワー
ー反省ー
食べてから、後悔しても、遅いのよ・・・

最近始めた、二の腕運動と足運動。
二の腕の方は、だんだん筋肉ついてきたって感じ！
このタプタプ絶対になくしてやるぞ〜〜。

足の方は、やっててどこに効果があるのかちょっと不明だが、やり続けます。
（お医者さんが進めてる運動だから！）
結構効果あると思うのですが、説明しにくいので出来ません・・・

（昼）パン2枚
（夜）きのこ（ニラ・玉ねぎ）たっぷりラーメン
（間食）コーヒーフロートアイス・カキピー（ピー　は食べてない！！）


最近ちょ〜涼しい！！＾＾
快適だね〜このぐらいの気温は。
ずっと続いて欲しいものですね〜

3連休も終りましたね〜〜〜淋しいです。
ここ何日かダイエット忘れてました・・・
ってか、食欲増加です。夜中お腹がすく×2！！

私と彼はカキピー好きです。
「ケイゾク」見てた方はいますか？（いきなりですが・・・）
その中で、名前は知らないけどオジサンがカキピーを瓶に入れてた事覚えてますか？？その中に鍵が入ってたんだけど・・・
それを見てから、うちにはカキピーが常に瓶に入ってます（笑）
最近見つけたカキピーキムチ味がお気にです！！
実家の前の家の人は○○製菓で働いていて、チョコ柿ピーを「試食して見てください」って貰った事がありました。結構美味しいんですよ！！

でもピーは食べれません。
なぜならば、翌日からなずニキビが出来るから！
この間まで鼻の下に目立つニキビがあったの。
何もそんな所に出来なくてもね〜(涙）

今日キツカッタジーパンはいてみたら、なんとブカブカになってるじゃないですか！！！
「ウッソーーなんで？」って気分でした。嬉しかったけどー
だってさぁ、チキン3個食べちゃったし、ダブルのアイスも食べたし、夜中カキピーと枝豆いっぱい食べてたし、菓子パン食べたし、2食ちゃんと食べてたし・・・
ダイエットと意気込まない方が良いのかも！？

え〜っと、前にこの日記で告られたと書いた事がありましたよね？
その人から、この所「花火見に行こう〜〜♪」とお誘いのメールがきます。
2回お断りしました。残念がります・・・
「花火見たかったなぁ〜会いたかったなぁ〜」って。　はぁ・・・・
メールの返事が遅くなると、「暇なくせに遅いぞ！コラッ！！（ウッソ〜）かまってくれないと、泣いちゃうぞ！淋しがり屋なんだから」と返ってきます。なんか、ムカツクます。
それ以外で、「おごるから飲みに行こう」とも言われます。お酒は大好きです！！タダ酒も大好きです！！（笑）
でも・・・つまんないんですよ。
普通タダだったら飛んで行きますよね！？
でも行けないんです・・・本当会話に困ります。
美味しいお酒もまずくなるんです。
それにお互い強いんで、どんなに飲んでも酔いません！

もうすぐ、そのお方の誕生日です。
またお誘いがきたらって思うと、はぁ・・・

って書いたけどー別にご利用したわけじゃ〜ないよ！

面接に行ってきたの！
裏側って興味ないですか？？
どーなってるんだろう？とかさぁー。

でもなんか期待はずれ・・・

客が入る方はめっちゃ綺麗なのに、何あの汚さ！！
ちょー不潔だよ。
前働いてた、キャバクラ思いだす・・・
そのキャバクラお店の中とかゴキブリが、チョロチョロ動きまくってるんだよー！

どこもそーなのかも知んないけど、料理作る所ってめっちゃめちゃ汚いね〜！

絶対こんな店でご飯食べたくないって思うと思うよ。
客には見せれんよー。
よく食中毒がおこんないよなぁ〜〜〜

って事で、今度からは絶対ラブホでルームサービス頼むのやめよーっと。

働いてる人って女の人が多いんだねー。
で、一応24時間で16時間勤務って書いてあったんだけどー、忙しくなければ仮眠は出来るって言ってるけど、一人でしなくちゃいけないんだよ！
どーやって仮眠しろって言うんだよ。
私一回寝たら、絶対起きないよー。
ーーもし採用になったらーー私の仕事は。
1・予約とかの電話対応
2・飲み物・食べ物作って運ぶ（玩具なども）
3・客の苦情を聞く
4・発注など
5・掃除のオバサンの指示
これを一人でこなすのか・・・
簡単そうだけどー、こーゆーのって暇な時はちょー暇で、忙しい時はかなり忙しそうだよね。

なんかね、面接した（多分社長さん？）がキモイのー。こーゆーとこ興味あるの？ってエロイ顔して聞くな！！私は裏側に興味があるって言ったんですよ。
もうこの年になれば、ラブホぐらい何度も行ってるさ！！！仕組みぐらい分かるさぁー。
あの人と2人っきりになるのはカンベンだな・・・

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（夕飯）そば（薬味＝大根・めこんぶ・しそ）
卵焼き

トータル（−4．1?）

あとで、散歩行く予定。

今日は友達の誕生日！！！
誕生日って言ったら何が出る？

そうケーキよ・・・食べちゃった〜〜
今日はおめでたい日だしーダイエットは一時中断！

買ったんではなく、友達と一緒に作った！
中退しちゃったけど、製菓学校に行ってたからね〜
2段の大きなケーキ！！

完成度はかなりいい感じで、お店で売れる〜〜って感じの物でした。
友達も感激してくれて、嬉しかった！
そう、なぜ私は調理師の資格をとったかと言うと、食べてもらう人に「美味しい！！＾＾」って言われる事が嬉しかったんだよね。

でも辞めちゃった・・・

イタ飯屋で働いてたんだけどー、失敗した料理食べれるしと言うか食べさせられるし、マカナイがこってこってなんですよ。ほとんどパスタかピザだったしね。
あれはきつかったなぁ・・・
でもー客の顔なんて見えないし、厨房の中ってちょー半端なく戦争状態なんだよー暑いし・・・
結構流行っていたお店だったからね。
まぁそのおかげで食べても全然太らなかったけどね。

あー懐かしいなぁ〜〜〜

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ケーキ・お酒・お寿司・から揚げ・・・・
あとなんだっけな？？

でもーかなりの高カロリーだ。トホホ

でも楽しかったし、いいや〜〜〜

昨日
（夜）そば（薬味＝卵焼き1つ・大根おろし）・ひじき

（深夜）ビール・サラダ巻き3つ
深夜コンビニに行ってしまい、ついつい買って食べちゃった〜〜
出来る事なら、ビール飲みながらダイエットしたいなぁ〜〜・・・なんて甘い考えしちゃったりして。
お酒っておつまみを食べちゃうからいけないんじゃないの？？
酒だけで、【食べ物一切無し！】だったら！？
あ”−ビール腹になっちゃうかー。
でもなんでビールだけなのさ？
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今日
（昼）お茶漬け梅味
（夜）ひじきとキャベツ

最近は出来るだけ、1日一食を心がけている。
でも昨日の深夜の食事で胃が食べ物を食べたがってしまい、お昼を食べてしまった。
いつもは、夜のみ！！

こんなんしてるんで、お茶ばっかり飲んじゃうね。
そして、何度もトイレに行く・・・
あと、タバコの本数が増えたよなぁ〜〜気がする。
そりゃ〜お口が淋しいものねー。

−3．9?

昨日は暑かったので、全然食欲が無かった・・・
食べたものは、のむヨーグルトとわかめとソーメン
ちょっととゆう、かなりの少なさに比べ
今日はそんなに暑くもなく、でもムシムシしててクーラー付けてたんで、食欲が少し戻ってしまった。
（朝）おにぎり2個
（夜）ごはん・牛タン・野菜炒め・レバー・みそ汁

最近、ちょっと自分が心配です。
色々ありすぎて精神的にやばい時がある！
年に何回かこんな気持ちになってしまう・・・
頭が痛いよーーーーーーーーーー。

考えないようにするにはどーしたら良いのかな！？
夏だし、友達とBBQでもしたいなぁって思って提案しても、皆の休みってなかなか合わないもんだね・・・
学生の頃は楽しかったなぁ〜とか、昔は良かったなぁ〜って、誰もが皆思う事だよね？それって今に不満があるからだよね。
何かを得る為には何かを犠牲にしなくちゃいけないなんて、ほんと嫌だな。
私の今までって、全部悪い方悪い方って物事が進んで行っちゃうんだよね。

あ”−−なんか、愚痴ばっかりだな・・・書いてても読んでてもつまんないよね。
ごめんなさい

ストレス溜まりすぎだね・・・発散しなくちゃ駄目だね。

トータル−3．7?

なんなのー、毎日毎日この暑さは・・・
私暑いのはホント苦手です！！
もう、部屋にいるだけで頭がボ〜〜〜っとしてきます。
ワンコもグッタリしちゃってます。

ただ何もしなくても、汗かいてダイエットにはもってこいの季節だよねー。
また食欲も無くなる！？
ってゆーより、私よりワンコの食欲が無くて困ってます。うちの子はチワワ！ガリガリで小さくて、食欲あってもガリガリです・・・なんて羨ましい〜
それに散歩が嫌い！！遊ぶと言っても手にジャレル位の運動しかしません。

食べなくても、運動してもやっぱり太ってしまうのは、なんでだろう！？
やっぱり遺伝とか細胞の仕業ですかね？
両親太ってるし、日本人の多くは肥満細胞があるって何かでやっていた！って事はこの細胞を何とかしなければ、いくら頑張ってもいずれ又太るって事でしょ？
あ”−いくら食べても痩せてる人って羨ましい〜〜

私のダイエット方法が間違っているのかな！？
今の季節、ダイエット番組とか多いけど、みんな言ってる事が違ってて、何信じて良いのかたまに分からなくなる時がある！
今まで信じてやっていた事が、他の番組見ると「そのダイエットは間違っている！！」と言っている・・・
ある運動を2週間すれば、ウエストが−5・6cm細くなる！！っていうやつがあって、その本人はちゃんと−5cmは細くなっているのに、なんで私は細くならないのだ？？ヤラセなのか！？
っと思ってします・・・

つーか最近の番組ヤラセが多くない？！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
まぁダイエットは自分との戦いって事で地道にやるしかないよねー。

って事でトータル（−3．3?）

目標まであと4・8?

えーかなりのご無沙汰です！！
無事引っ越しも終わり、新居に移ってから2日経ちました！！
荷物も片付いて、スッカリこの部屋になじんじゃってます＾＾
けど・・・引っ越し祝いとして焼肉してたら、私が彼の誕生日に買った、プレート（名前よく分かんないっす。）が、いきなり壊れた・・・お酒飲んでた彼もついでに壊れた！！（←関係ないけど）
そして、今日。
全身うつる鏡が倒れて割れてしまったのだーーーー
ショックだよ。＞＜

さて、これは一応ダイエット日記なわけでー
その後、どうなってるのって感じだよね！？
えー暴露します。
まったく体重計に乗ってなせんでした！！

今日テレビでダイエットは良いのか悪いのか！？ってやつ見てて、「ヤベー！！」って思って体重計に乗ったけど。
見た人いるかなぁ？
あーなったら終わりだなぁって私は思った。
人それぞれ考え方は違うだろうけど、デヴィ夫人の意見に賛成した！！

私が太った原因て・・・2回目の失恋だった。
失恋する前は40キロ台だった。
2・3日食べれない日が続いたが、その後は夜中にコンビニへ行って食べ物を買って食べていた、反動だね・・・
その反動は収まらなかった。好きだった彼と元サヤしたのに、それでも収まらなかった・・・
なぜかと言うと、3ヶ月振りに会った彼にはときめかなかったからだ・・・
（だいたい3・4キロ太ったかなぁ？！）

その後又好きな人が出来た。
好きな人が出来ると女の子ってやっぱり痩せたり綺麗になるもんだよね〜ちゃんと痩せました。

しかし！！！！その努力を奴が・・・（涙）

いつも食事は奴が作ってたんです。こいつバカです
2人しかいないのに、パスタ一袋全部茹でちゃうんだよ！！
マヨネーズ超ビックサイズなのに、全部使っちゃうんだよ！！
お皿に盛る時超山盛りなんだよ！！
それ全部食べないと言うの、「美味しくないの？」
「体調悪いの？」「もっと食べてポッチャリしてよ！」って・・・
そいつの元カノ、ポッチャリしてんだってー
爆乳だったんだってー。ケッ
まぁ分かるように、そんな生活送ってれば否が応でもポッチャリしてきますって！！
（ここでもう＋3キロですね）

そして今の彼。彼のタイプは深キョンです。
もうお分かりですか？？
こいつもポッチャリ好きです。
この彼とは付き合い長いんですよ！！6・7年かなぁ〜
「えっ！？6・7年も付き合ってるの？」って思った貴方！！お分かりですか？あえて言わないけどね・・
でもねー彼の意見はコロコロ変わります！！
去年のクリスマスに急に「これからどうするの？痩せるの？太る？」って聞かれたのよ。
で、どっちがいい？？って聞いたら「もうちょっと
太って！！」って言いやがったのよ・・・。
そんなにクリスマスの時と体型変わんないと思うんだけどさぁー。
なのに、今になって「痩せて！」「水着着て！」「腹が・・・」ってどーゆ事！？

まぁ何が言いたいかと申しますと、
私の体重は男で左右されるという事です・・・・・

でもねー今の彼の事好きだよ！！でも・・・頑張って痩せようとか張り合いが出てこないんだよね〜

あ”−−簡単に痩せるのに、「恋」のドキドキ感が一番効きめあるのになぁ〜〜〜〜。

しゃーないよね・・・
現在のトータル−3．1?です。

更新サボってました＞＜
サボったというより、忙しくてPC全然開く時間がなかったです・・・。
今女の子の日になってしまい、甘い物への禁断症状が出てました。
ソフトクリームとチョコ食べてしまいました・・・
誰か私をシカって！！！

（トータル−2．0）
やっと2キロ減りました＾＾
最近ソバとかソーメンしか食べていません・・・
食べ物のカロリー減ってるのに痩せないもんだね。
この脂肪め！！（←憎しみ込めてます）

今日までの間何食べてた書くのは止めます。
同じメニューばかりなんで＞＜

さっきデパートへ行ったの。可愛い服がいっぱいあった！買いたくなった。
でも買えない・・・
お金ないし〜（泣）今の私には似合わないもん（号泣）
でも甘い物に続いて買い物したくなる禁断症状まで出てきた。
見ちゃ〜いけないねってつくづく思った！！
はぁ〜〜悲しい・・・

（朝）パン一枚
（昼）はちみつパン2つ・コーヒー牛乳
（夜）そーめん・イカめこんぶ
トータル−1．2　
＋0・4太ってた＞＜
もーなんでよ！？(-_-#)

1時間ほどチャリンコこいできました！！
最寄り駅に自転車置き場がないっと思っていたら、あったのよ・・・1年半住んでて気づかなかった。
ってゆーか、駅の周りをちょっと探索して来たんだけど、ありゃ〜迷路だね！！
小道になってて、家とアパートの密集地帯でした。
こんな夜中（2時）に真っ暗な中人が座ってるのって怖いよ！！心臓がドキッっとするじゃないのよー

昨日の日記変なふうになっちゃった＞＜

（昼）うどん・めこんぶ
（夜）おかゆ・ナムル・ジャーマンポテト・はちみつパン1こ
おかゆはまずかったんで、残しちゃった・・・
水入れすぎたかぁ！？
（トータル−1．6キロ）
今日テレビ見てたら部分痩せの運動やってたの！
これが結構ききそうな運動なんですよ。
＠あおむけに寝て、足で数字の1〜10を書くの＠
これを3回×2セットやるだけ！！

今日で8日目で腕・太ももが1センチ細くなりました！！(＠⌒▽⌒＠)ヤッター

また雨で散歩できないじゃーん！(-_-#)
でも雨は好き♪(笑）でも洗車したばかり（泣）
もう梅雨なのかなぁ！？この時期髪が広がる・・・
明日ストパーでもかけてこようかな〜起きれたらだけど・・・

前美容院行った時に、髪の毛がちょ〜〜サラサラになったのね。で、帰り道で何人かの男の人が振り向くの！！この事を彼に言ったら、
「髪って結構重要ポイントなんだよ！やっぱ髪サラサラの女の子っていいよ！！」って言ってた。
で、なんで振り向くの？？って聞いたら
「やっぱ顔見たかったんじゃないの？」だって。
どー思ったんだろ？って聞いたら
「さぁ・・・・」
同じ人が何度か振り向いたんだけど・・って言ったら
「じゃー、オッって思ったんじゃないの？！」

ケッ。どいつもこいつも顔で判断しやがって！！
って言う私もそーなんだけど・・・
最近告られた時の事なんだけど、その人ほんと性格とかちょーいい人で、彼氏にしたら絶対いい！！って思うような人だったんだけど。やっぱ顔がタイプじゃなかったんだよね・・・
それも3回告られて、3回断っている。
いい友達として付き合っていきたいです！m(_ _)m

やっぱり、週末は太るね！！（泣） <BR>
27日<BR>
（昼）バナナ・ヨーグルト<BR>
（夜）ソーメン・めこんぶ<BR>
（運動）エクササイズ・散歩
28日<BR>
（昼）カップ焼きそば<BR>
（夜）ビビンバ・ぜんまい<BR>
（間食）今川焼き・ポテトちょっと<BR>
（運動）エクササイズ
トータル−0，6キロ<BR>
今日はたまたま帰り道で今川焼きを発見！！<BR>
意思が弱い私は買ってしまいました・・・<BR>
そして、食べてしまいました・・・<BR>
はぁ〜〜〜目標体重は遠い(-o-;)<BR>

部屋探しは大変です・・・<BR>
ボーナス全部つぎ込む事になる＞＜<BR>
しょうがない事だって分かっているが、辛い！<BR>
ムカツク！！ペット可だからって敷金3ヶ月も取るなよーーーーー。<BR>
不動産が、大家と交渉してもらっているが、あの大家は見るからに金好きそうなお顔をしてらっしゃる！<BR>

でも引っ越し魔だから〜、早く引っ越しはしたいなぁ〜〜〜（*＾▽＾*）<BR>
楽しみ〜〜<BR>

今日はジメジメ嫌な暑さだーー
部屋探し中で、不動産さんに電話してみるが・・・
良い部屋全部取られてた＞＜
一軒だけ内見するが、今より駅から遠いし。
部屋も狭い！！
ペット＆駐車場付きの部屋探しは大変だ・・・
電話して、「お探ししてお電話します」って言ったのに、何処からも電話こないじゃんか！！
どーなってるんだよー
やっぱ直接行かないとダメなのか！？


（昼）野菜ラーメン
（夜）うどん・ウナギ・バンバンジー・ごはん

散歩してるし、毎日のエクササイズしてるのにー
やっぱ太った・・・
＋1．2
ご飯食べて寝ちゃったからかなぁ〜〜
間食もしてないし、運動してるのに。
やっぱ出ないってのが良くないのか！？

（昼）ヨーグルト・バナナ
（夜）おかゆ・めこんぶイカ・バナナ
（間食）野菜ジュース

（運動）ウエスト100回・ヒップ30回・二の腕
　　　　30回・足上60回・足中60回
　　　　散歩40分・洗車

今日は以上に疲れた・・・＞＜
夜の運動はちょっと休もうかなぁなんて思ってるんだけどー。
今日で4日目！！そろそろストレス感じ始めたよ〜
ビール飲みた------い！！という欲求が出てきてる

週末がちょっと心配・・・
彼とずっと一緒だと同じように食べちゃいそうでさぁー。奴も一緒にダイエットしないかなぁ！？

あ”−−−−飲みたい・・・でも1．6キロも痩せたし・・・悩む！

（昼）バナナヨーグルト
（夜）野菜たっぷりラーメン・梅干

（運動）ウエストひねり200回・二の腕60回
　　　　ヒップ60回・足上120回・足中120　　　　回・顔200回

彼が「おみやげあるよ〜」と言って、私の手にチョコをのせてきた・・・。何も言わずひたすら運動してる私！！
「今回は本気なんだね！」って言ってもってきたチョコを冷蔵庫に入れた。なのに、私の前でお菓子ボリボリ食べている。
ムカツクので隣の部屋に移動して運動してると、「そんなに俺が嫌いか！？」
心の中で「あ”−−嫌いさ！」と思いながら、口では「だってお菓子食べてるじゃん！」って言ったら
「もう食べないから！！ね！？」一緒の部屋に戻る・・・
が！！
彼「あ”−−お菓子食べようよ〜」
私「・・・」　(-_-#)

こんな誘惑にも負けず頑張っているのに (/_；)
早く雨やんでくれないかなぁ〜〜
せっかく買ったチャリンコで走りたいし、車も洗車したいし、ワンコと一緒に散歩もしたいよ！！

太った原因を考えてみよー！
1・彼と一緒にお菓子を食べていた
2・焼きそばにマヨネーズをかけて食べていた
3・夜食を食べていた（たまーに）
4・アイスを食べていた（暑いとついつい・・・）
5・お酒を飲んで、つまみとしてお菓子を食べてい　　た
6・毎日ダラダラ過していた
7・食べ放題が好き！
あ”−ダメダメじゃん！！私って・・・太るのは簡単になのに、痩せるのって大変だよね。4年で7キロも太っちゃってさぁー。

☆’．・．・：★’．・．・：☆’．・．・：★
豆知識
焼いた梅干を食べると、今流行のドロドロ血がサラサラ血になるんだよ！

（昼）ホットケーキ　ブルーベリージャム
（夜）おかゆ・銀むつ・梅干2つ

運動：ウエストひねり100回×2　
　　　ヒップアップ　　30回×2
　　　二の腕　　　　　30回×2
　　　足上　　　　　　60回×2
　　　足中　　　　　　60回×2
　　　顔　　　　　　100回×2

反省点：彼が買ってきたチーズケーキちょっと
　　　　食べちゃった・・・